← Wróć do listy

Kaszotto z kaszy gryczanej i kurczaka

mięsneostatnio: nigdyźródło

Składniki

  • 500 g piersi kurczaka
  • 200 g kasza gryczana (palona lub niepalona)
  • 2 pory
  • 2 ząbki czosnek
  • 1 łyżka suszone oregano
  • 2 szklanki bulion z kurczaka lub warzywny
  • 400 g szpinak baby
  • 1 papryczka chilli
  • 1 łyżka olej
  • 1 łyżka masło (można zamienić na olej)
  • 1/2 łyżeczki sól
  • 1/2 łyżeczki pieprz

Kroki

  1. Pora umyj i pokrój w półplasterki, czosnek obierz i posiekaj w drobną kostkę.
  2. Kurczaka umyj, wysusz, pokrój w niedużą kostkę i obtocz w soli, pieprzu oraz oregano.
  3. Na dużej patelni lub w płaskim rondlu rozgrzej olej, dodaj masło i poczekaj aż się rozpuści.
  4. Szybko przesmaż czosnek, dodaj pora, posól, popieprz, zmniejsz płomień i smaż 5 minut często mieszając aż por zacznie się szklić.
  5. Nakryj i smaż 2 minuty, żeby por zmiękł.
  6. Dodaj kurczaka, zwiększ płomień i obsmaż mięso mieszając, żeby się nie przypaliło.
  7. Wsyp suchą kaszę gryczaną, wymieszaj i smaż przez 1-2 minuty aż ziarenka kaszy pokryją się tłuszczem.
  8. Wlej gorący bulion, doprowadź do wrzenia, przykryj patelnię, zmniejsz płomień i gotuj 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
  9. Odkryj pokrywkę, jeśli jest dużo płynu to odparuj go.
  10. Na koniec dodaj opłukany szpinak, wymieszaj i smaż aż szpinak zwiędnie.
  11. Podawaj posypane plasterkami papryczki chilli.