Leczo z mięsem mielonym
mięsneweekendoweostatnio: 50 dni temuźródło Składniki
- 600 g mięso mielone (np. łopatka wieprzowa)
- 600 g papryki świeże (różne kolory)
- 400 g cukinia (młoda)
- 2 sztuki cebule
- 600 g pomidory (np. malinowe)
- 70 g koncentrat pomidorowy
- 3 ząbki czosnek
- 4 łyżki olej do smażenia
- 2 płaskie łyżki gotowa mieszanka przypraw (np. do burrito)
- 1 łyżeczka suszone oregano
Kroki
- Rozgrzej wok lub garnek z 4 łyżkami oleju i podsmaż dwie posiekane cebule na niskiej mocy do zeszklenia.
- Dodaj 3 pokrojone ząbki czosnku, 600 g mięsa mielonego i 2 płaskie łyżki mieszanki przypraw, wymieszaj i podsmażaj około 10 minut bez przykrycia.
- Dorzuć 3 pokrojone papryki i 1 łyżeczkę roztartego oregano, wymieszaj i smaż 5-7 minut.
- Dodaj 400 g pokrojonej cukinii, 600 g obranych pomidorów i 70 g koncentratu, wymieszaj i duś pod przykryciem 10-12 minut na średniej mocy.
- Sprawdź miękkość warzyw i smak, w razie potrzeby dopraw pieprzem, solą lub ostrą papryką i podawaj z pieczywem lub ryżem.