← Wróć do listy

Leczo z mięsem mielonym

mięsneweekendoweostatnio: 50 dni temuźródło

Składniki

  • 600 g mięso mielone (np. łopatka wieprzowa)
  • 600 g papryki świeże (różne kolory)
  • 400 g cukinia (młoda)
  • 2 sztuki cebule
  • 600 g pomidory (np. malinowe)
  • 70 g koncentrat pomidorowy
  • 3 ząbki czosnek
  • 4 łyżki olej do smażenia
  • 2 płaskie łyżki gotowa mieszanka przypraw (np. do burrito)
  • 1 łyżeczka suszone oregano

Kroki

  1. Rozgrzej wok lub garnek z 4 łyżkami oleju i podsmaż dwie posiekane cebule na niskiej mocy do zeszklenia.
  2. Dodaj 3 pokrojone ząbki czosnku, 600 g mięsa mielonego i 2 płaskie łyżki mieszanki przypraw, wymieszaj i podsmażaj około 10 minut bez przykrycia.
  3. Dorzuć 3 pokrojone papryki i 1 łyżeczkę roztartego oregano, wymieszaj i smaż 5-7 minut.
  4. Dodaj 400 g pokrojonej cukinii, 600 g obranych pomidorów i 70 g koncentratu, wymieszaj i duś pod przykryciem 10-12 minut na średniej mocy.
  5. Sprawdź miękkość warzyw i smak, w razie potrzeby dopraw pieprzem, solą lub ostrą papryką i podawaj z pieczywem lub ryżem.