Sałatka grecka
wegetariańskielekkieostatnio: 14 dni temuźródło Składniki
- 200 g feta
- 300 🍅🥒
- 30 czerwona 🧅
- 100 🫒
- 50 Sałata lodowa
- pół niedużej, około 100 g 🫑
- 4 łyżki, 40 g oliwa z oliwek extra vergine
- łyżeczka oregano
- odrobina pieprz
- ewentualnie, do smaku sól
- Orzech lub nasiona
- Grzanki
- 🍓 zamiast cukru
Kroki
- Wszystkie warzywa (papryka, ogórki, pomidory, cebula) umyj dokładnie i osusz.
- Około 300 gramów pomidorów pokrój na kawałki na jeden kęs.
- Dwa ogórki gruntowe lub szklarniowe pokrój na grubsze plasterki, obcinając tylko końce i nie obierając ze skórki.
- Zieloną paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój drobniej lub w paski nie dłuższe niż 2,5 cm.
- Niewielki kawałek czerwonej cebuli pokrój w cienkie piórka.
- Kostkę fety o wadze 200 gramów podziel na cztery mniejsze kawałki (tabliczki).
- Dodaj 100 gramów oliwek czarnych bez pestek do pozostałych składników.
- W większej misce umieść razem oliwki, paprykę, ogórki, pomidory i cebulę, a następnie delikatnie wymieszaj.
- Podziel całość na cztery porcje i na każdą wyłóż po kawałku sera feta.
- Całość polej mieszanką 4 łyżek oliwy wymieszanej z łyżeczką suszonego oregano.
- Udekoruj np. listkami świeżej mięty, a pieprz i sól dodawaj indywidualnie na talerze.
- Sałatkę podawaj od razu po zrobieniu lub po lekkim schłodzeniu w lodówce.